do czego

[...] Zad.2 Jurek dostał kose w plecy pod warzywniakiem. Z jakiego metalu było wykonane ostrze noża skoro Jurek potrafi roz******lic sobie 10 butelek na głowie? A. Z ołowiu B. Z czegoś za***iście twardego C.***** mnie to boli D. Spoko z niego ziomus skoro sobie butle umie o łeb roz***ać Zad.3 Andrzej na******lił 5 dresów naraz. Co łyka w takim razie [...]

i po zakonczeniu obowiazkowo popijawa , pozniej jest weekend takze ... DO PONIEDZIALKU UOLI w razie czego zeby nie bylo

Jutro zakończenie roku, do szkoły już nie chodzę siedzę w domu jem i się uczę Czak z czego zdajesz ??

a powiedz mi jak ci mamy wyjasnic przez neta da ci cos jak powiem ze z balachy moesz uciekac przez most ze skretem albo spychaniem do gardy? nic ci nie da bo nawet jak cwiczysz to slowami mozna sobie dupe podetrzec poza tym od czego masz trenera? tu kazdy sie tego nauczyl na treningach

Moje zdanie na ten temat jest takie: Od ludzi w Polsce (mowmy o sportowcach),ktorzy do czegosc doszli/osiagneli cos poprzez wiele lat treningow,wiele poswiecenia itd oczekuje sie od nich nie wiadomo czego. Czesto ludzie mowia "ma tyle pieniedzy to by dal troche,oddal by na jakas fundacje wygrana nagrode itd". Wedlug mnie to jest [...]

Prop i nie ma mocnych! Jak teraz jedzie z redukcja po co mu mete radzicie, zeby znowu sie zalal? Nie jest ektomorfikiem, wiec IMO zdecydowanie lepiej propa - mieso lepsze, a przy dobrej diecie i bemzona mozna zjechac. 1-6 prop 75-100 e2d A co do deci - ja wiecej deci nie ruszam! :) Przy 200 e7d faktycznie szalu nie ma, a blok i owszem (libido!). [...]

[...] i czy może pieczywo być posmarowane jakąś margaryną, masłem ? ) Śniadanie 3 14:00 To samo co poprzednio + jabłko Obiad 16:30 Ryż z filetem z kurczaka + surówka (nie wiem ile czego ma być w gramach, jak ma być przygotowane mięso bez przypraw jak pieczone, może być w oleju pieczone?) Kolacja 20:00 Ryż z bananem ? Nie wiem co tutaj zamieścić na [...]

[...] :) A i wlasnie czym zastapic ser bialy? Wcinac go codzien i to nie raz ale z dwa to masakra w koncu bedzie. Pomijam kapsy i miecho. Moze jakis shaik z ... no wlasnie z czego? Z gory dzieki za odp. Jezeli juz te kwestie byly poruszane (ja akurat sie do nich nie dokopalem , moze pech , moze wzrok nie ten) to sorry wielkie za zawracanie tylka. [...]

[...] i tak nie zrozumiales to napisze jeszcze raz: uwazam ze zrobiliscie sobie ze mnie jakis niemily zart... nie obchodzi mnie czy to bylo w przyplywie paniki, rozpaczy czy czego tam... Siedze na forum juz pare lat, moze moj wklad w rozwoj forum/tego dzialu moze nie jest wielki ale uwazam ze na takie traktowanie sobie nie zasluzylem... A poza [...]

chodzi Pyzaaa o to, że jest cię ostatni czasy pełno wszędzie, czego danwniej się niezauważało. Bierzesz udział w każdej dyskusji, gdzie ważone są losy forum, chociaż dla tego forum do tej pory nie zrobiłeś nic i głównie spamowałeś... Raz piszesz w poście "Komu zależy na rozwoju SFD", a już zachwile w weryfikacji moderatorów w różnych [...]

wiesz co to jest czysta masa ?? dieta i trening na mase ale bez fetu dodajesz aeroby i zmniejszasz tłuszcze ,ww na średnim poziomie. co do supli wg braków w diecie niewiem czego ci brakuje ? możesz kupić antykatabolik

[...] mało uniwersalne białko - to możesz brac tego treca izolite, smak "jabłko z cynamonem" moim zdaniem wymiata. mozesz też wziąc coś zza oceanu, amerykanie naprawdę umieją komponowac smaki, poza tym jakosc też będzie pierwsza klasa. co do skutercznosci, to jakbyś mógł - napisz o co własciwie Ci chodzi, bo nie wiem czego wymagasz od białka.

[...] rosnie jak szalona To dobry znak, czy moze powinienem zmienic trening -do lutego, calkowicie zle wykonywalem lawke plaska, (waski chwyt zamiast szerokiego), w rezultacie czego mam tricepsy silniejsze od klaty (jesli mozna to tak ujac). Tak z ciekawosci Cie zapytam Bart, bo z tego co mniej wiecej widze, podobni jestesmy gabarytami (oczywiscie [...]

to od czego to zależy, ze jedni maja abona i nie maja reklam a inni też mają abona i do tego reklamy ??

Witam! Miałem podobny uraz z tym że dodatkowo zerwaną torebke stawową.Urządziłem się tak w Sylwestra. Wsadzono mi 5 szpilek, z czego jedna była długa i wkręcona w dwie kosci- jakas dodatkowa stabilizacja. Te długą wyciągnięto mi po 6 tyg,zaraz po zdjeciu gipsu.Mialem później jeszcze przez 6 tyg chodzic o kulach. Chodziłem jeszcze jakieś 2 tyg, [...]

O sorry zapomnialem,ze popelnil najciezsze wykroczenie - pomowil kogos..... Typer jesli jestes osoba ktora mozna dowoli publicznie pomawiac o cos czego nie zrobiles to gratuluje.... W spamie napisalem dokladnie za co e0r dostal dozywotniego bana. Co do nowego moda BLITZKRIEG - to jak juz banan wczesniej wspomnial sa to ustalenia bezposrednio z [...]

[...] jestes, cwiczenia na silowni pomoga ci ujedrnic cale cialo, nie chodzi tu o budowanie jakies masy ale samo ujedrnienie. skakanka moze ci wlasnie rozbudowac lydki, czego chyba nie chcesz. o steperze niemam pojecia wiec ci nie pomoge. co jesc...tu tylko dieta, bez tego sie nie obejdzie co do posilkow okolotreningowych, ryz+cycki z [...]

a to poprzednie to komentarz do czegoś, czego nie wysłałem...Chciałem napisać, że niski bf jak na offseason, ale teraz to już nie wiem...

"SOK" to takie cos, czego mi brakuje ( jeden jedyny ) do pelni szczescia

[...] słowa wyjaśnienia pojawia się cała ekipa która wcześniej odeszła z większymi uprawnieniami i dalej sobie działa. i tyle. i tak to widzi szary user, wiec nie dziwcie sie ze wszyscy pytaja o co chodzi. ja mam to w dupie wszystko, z wami bez was... ale moglibyście tego nie ukrywać (bo nie ma czego) poświecić 10 minut i napisac jak to dokładnie było.